休み明け、なぜやる気が出ない？　知られざる糖質の盲点

休み明けに「何となく仕事への気持ちが乗らない」状態の要因について、予防医学研究者の石川善樹氏が指摘するのは、「社会的時差ボケ（ソーシャル・ジェットラグ）」の可能性だ。「『社会的時差ボケ』とは、...