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スタートアップ起業家に学ぶ「休息時間」を生み出す実践法

終わりのない仕事や家事を毎日こなすのに精一杯で、自分と向き合う時間や休息時間は二の次──。そんな人は少なくないのではないだろうか。「セルフケアの時間は日常にうまく組み込むのがコツ」と話すのは、株...