【佐渡島庸平】僕が睡眠と腸内環境に投資をする理由

華々しく活躍するトップランナーにも、さまざまな外圧による精神的なストレスを抱え、眠れない日々があった。 そんなハードシングスを乗り越えた彼らが、今だからこそ語れる学びとストレス緩和策とは何か。...