人生を悔いなく楽しむ“元気なシニア”になる方法

「人生100年時代」という言葉が広まり、現役のうちから高齢期を意識する人も多いだろう。長くなった人生を持て余してしまうか、これまで以上に充実した時間を過ごせるか。後に続く世代が憧れる「アクティブシニア」となる方法を考える。