体内時計に合わせた生活が、高パフォーマンスへの近道になる

ここに、「全体の約4割の人が半年以上続く慢性的な疲労に悩んでいる」という衝撃的なデータがあります。私たちは今、働き方改革などの影響もあり、短時間で最高のパフォーマンスを出すことを求められています...