世界のトップアスリートも実践。「スタンフォード式回復浴」とは

ジョギングなどのスポーツを楽しむ人が、ここ数年とても増えましたが、そういう人の疲労には、ちょっとしたケガや痛みを伴うことが珍しくありません。ケガに対して、私たちアスレチックトレーナーは「アイス・...