いいときの自分、そうじゃない自分。自分なりの「ものさし」を

私たちは、日々さまざまなプレッシャーと向き合いながら、常に最高の仕事をすることを求められている。十分な睡眠、適度な運動、メンタル面でのリフレッシュ。コンディションを保つ方法はいくつも思いつくが、...