日本コカ･コーラ株式会社

健康診断でドキッ。人生100年時代を生き抜くための体脂肪との向き合い方

健康診断の結果に「ドキッ」とした経験がある人も多いだろう。しかし体脂肪率を指摘された人の中には、「しょせん、見た目の話」と、タカをくくっている人もいるのでは……。だが実は「たかが体脂肪、されど体脂肪」である。ここでは体脂肪にまつわる新しい知見と、私たちが今日から取り入れられる生活習慣の工夫、さらにその実践が長続きするよう後押ししてくれる身近なアイテムを紹介したい。