食事、睡眠、運動、そして免疫力──ウイルスと戦う冬に「アミノ酸」が必要な理由 | Business Insider Japan

気温がグッと下がり、体調管理が気になる冬が到来。食事や睡眠、運動や免疫力まで、私たちの健康に「アミノ酸」のはたらきが大きく関わっているのをご存知だろうか。味の素に聞く、アミノ酸の効果的な活用法とは。