スマートなビジネスパーソンの選択　今から習慣にしたい手軽なEMSトレーニング

10年後もビジネスの第一線で輝くために、今から意識しておきたいのは、知識や経験はもちろんだが、忘れてならないのは健康の積み重ね。とはいえ多忙なビジネスパーソンにとって、運動を日々の習慣にするのはなかなかハードルが高いのも事実。そこで注目したいのが、EMS（筋電気刺激）で手軽に足裏の筋肉を鍛えられる「SIXPAD Foot Fit 3」。ビジネスパーソンの代表として、日経BP総合研究所 リサーチユニット部長／メディカル・ヘルスラボ所長の庄子育子氏が体験、その評価を語る。